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Sentir emocional

Las relaciones humanas se basan en la comunicación, que es lo que nos ha hecho compartir el conocimiento y evolucionar, siempre que ese conocimiento no solo sea de las cosas externas por descubrir si no también las internas, las de cada uno. Me explico, los seres humanos somos seres visuales en primera instancia luego lo que vemos lo interpretamos y después lo ratificamos, afirmamos, lo negamos, lo discutimos, etc…, eso es comunicar y enriquecernos como sociedad; los valores morales, que son la base de nuestro sentir emocional está determinado a nivel educativo por eso el aprender desde niño a controlar nuestras emociones con las que hemos de vivir y nos sean útiles para nosotros y nuestro entorno ya que somos seres sociales y necesitamos a otros humanos a nuestro alrededor.mujer enmascarada expresando diferentes emociones - sentimientos fotografías e imágenes de stock

Debemos cuidar nuestro lenguaje ya que nuestro cerebro se cree aquello que pensamos muy repetitivamente y no por eso es más verdadero, debemos de aprender a diferenciar sentir, sensación y sentimiento, cosa arduo difícil ya que no todos entendemos lo mismo por eso existen tantas acepciones en cada palabra, intentaré explicarme de forma sencilla.

SENTIR

Entendemos sentir como la capacidad de recibir información por los sentidos, los humanos por los cinco que tenemos, vista, oído, olfato, gusto y tacto.

SENSACIÓN

Podemos definir sensación como la capacidad de activarse nuestro organismo ante lo percibido por nuestros sentidos.

Hasta aquí todos los seres vivos operan igual en función de la sofisticación de su sistema nervioso.

SENTIMIENTO

Sentimiento es la interpretación de la sensación percibida por nuestros sentidos y esta interpretación es lo que es aprendido en los humanos, educado a nivel cognitivo, o sea, el conocimiento adquirido, por eso cada persona puede reaccionar de forma diferente ante los estímulos recibidos y es también cultural ya que las situaciones no se viven en la misma medida en diferentes culturas.

Dado, que, si tenemos una situación diferente a lo normal y la interpretamos positivamente, pensamos de una manera positiva nuestro cerebro usa unos neurotransmisores distintos a si la interpretamos de una manera negativa, aunque nuestra activación fisiológica sea la misma, niveles altos de circulación sanguínea, alta tasa respiratoria y cardiaca, etc.…, tanto sea que nos toque la lotería, por ejemplo, como si nos ponen un cuchillo en la garganta.

Tenemos que entender que la socialización depende de muchos aspectos externos como el ambiente, el clima, el tiempo, et…, y eso hace que culturalmente eduquemos de forma diferente, sin olvidar que lo importante es no dejar que nuestras emociones se vayan a los extremos porque entonces se convierten en patología, la alegría es buena y su extremo es el estado de manía que es patología, como la tristeza que es necesaria y la depresión es trastorno, aunque se manifiesten de diferentes formas en diferentes culturas y situaciones.

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